Vidzemes Jogas centrs

Jaunumi

Par mums
Vidzemes Jogas centrs

Vidzemes jogas centrs darbojas kopš 2009.gada. Jogas nodarbības šeit notiek pēc pasaulē plaši pazīstamās B. K. S. Ajengāra metodes.

Nodarbības vada starptautiski sertificētas B. K. S. Ajengāra jogas pasniedzējas ar ilggadēju pieredzi nodarbību vadīšanā un personiskajā praksē.

12
gadu pieredze
7
līmeņu nodarbības
50+
audzēkņu
Mūsu pasniedzēji
Inta
Arija

Inta Suhareva

Ārija Švēde

Inta

Inta Suhareva

Arija

Ārija Švēde

Nodarbību veidi
Iesācēju klase

Vēlama visiem, kuri sāk nodarboties ar jogu pēc B. K. S. Ajengāra metodes.

  • Ajengāra jogas pamatprincipi
  • Bāzes asanu apguve
1. Līmenis

Paredzēts visiem, kuri praktizē Ajengāra jogu vismaz 1 gadu un ir pabeiguši "Iesācēju klasi".

  • Bāzes asanu nostiprināšana
  • Apgriezto asanu pilveidošana
2. Līmenis

Paredzēts tiem, kuri veiksmīgi apguvuši 1. līmeni.

  • Bāzes līmeņa asanu prakse, komplicētu asanu apguve
  • Vienkāršu pranajamas (elpošanas) tehniku apguve
3. Līmenis

Paredzēts tiem, kas veiksmīgi apguvuši 1. un 2. līmeņus.

  • Komplicētu asanu prakse
  • Sarežgītu pranajamas (elpošanas) tehniku apguve
Atjaunojošā klase

Var praktizēt visi Ajengāra jogas audzēkņi bez ierobežojumiem.

  • Asanu praktizēšana, kas atjauno enerģiju, uzlabo imunitāti, atslābina ķermeni un prātu
Aplūkot nodarbību grafiku
Kontakti
J. Endzelīna 1, Valmiera (2. stāvs)
+371 27026091 - Inta
+371 29228393 - Ārija