Mīts Nr.5: "Joga ir reliģiska (sekta)"

Patiesība

Joga nāk no dziļas senatnes un vienmēr traktēta kā personiskās izaugsmes ceļš, kurš nav pieskaitāms nevienai konkrētai reliģijai. Protams, jogas mācība ir saistīta ar indiešu kultūras - filosofijas tradīciju. Indijā nevienu neizbrīna, ka pirms jogas nodarbības skaita mantras, kuras ir veltītas gudrajiem un dievībām.

Taču Ajengāra jogā vienmēr vislielākais akcents tiek likts uz darbu ar fizisko ķermeni - uz apzinātu un uzmanīgu asanu ( jogas vingrinājumu) un pranajamas (elpošanas vingrinājumu) izpildi. Tieši strādājot ar ķermeni, savedot to kārtībā, izlīdzinot to, koncentrējoties uz to, mēs vienlaicīgi sakārtojam arī savu prātu.

Vispirms, sākot apmeklēt jogas nodarbības, jūs sajutīsiet veselības uzlabošanos- gan fiziskās , gan mentālās.

Taču tas, cik dziļi jūs iesiet jogā , ir jāizlemj jums pašiem.

Iesācēju klasēs mēs nerunājam par jogas filosofiju. Pareizi izpildīt pozas - tas nav nemaz tik vienkāršs darbs!